Jeg er uddannet fra Århus Universitet i 2000, autoriseret psykolog, specialist og supervisor i psykoterapi. Derudover er jeg igennem mine 23 års ansættelse forskellige steder i psykiatrien blevet uddannet specialpsykolog i psykiatri.

Jeg tilbyder terapeutiske samtaler, supervision til psykologer og andre faggrupper, undervisning og psykiatriske udredninger.

Min psykoterapeutiske uddannelse og erfaring ligger primært inden for kognitiv adfærdsterapi (KAT), acceptance and commitment therapy (ACT) og den eksistentielt-humanistiske tradition. Jeg lægger vægt på, at kroppen inddrages i det terapeutiske arbejde. Ved opmærksomhed på sansninger, spænding, åndedræt og kropslige fornemmelser får vi en mere direkte forbindelse til vores følelsesliv og basale behov og dermed i mange tilfælde lettere ved at vælge den rigtige retning i livet.

I praksis afhænger mit valg af metoder af, om du ønsker et forløb med fokus på konkrete forandringer eller en terapi, som i højere har et undersøgende fokus på dine mentale og følelsesmæssige tilstande og deres betydning i dine livsvilkår og de valg, som du træffer. Jeg vil løbende afstemme med dig, om du føler dig tryg og på rette vej, og om de metoder, vi bruger, er hjælpsomme for dig.

Jeg har erfaring indenfor stress, sorg, livskriser, depression, bipolar lidelse, angst og OCD, traumer, ADHD, autisme og personlighedsforstyrrelser.

Priser, betaling, afbud mm. ses på min hjemmeside: mettefruelund.dk