Parterapi i Århus
Alle parforhold har perioder, hvor det bliver svært. Måske er I kørt fast i de samme mønstre; føler jer mere fjerne fra hinanden end før; står midt i en krise - eller har brug for hjælp til at genoprette til hinanden. Hos Psykologhuset Nørre Allé 32 tilbyder vi parterapi i trygge og professionelle rammer. Sammen med en psykolog får I mulighed for at arbejde med det, der udfordrer jer, og styrke den kontakt, I ønsker jer.
En tryg ramme til at forstå hinanden og styrke relationen
Parterapi handler om at forstå sig selv og hinanden på nye måder. Mange par opsøger os, når de oplever, at konflikterne gentager sig, afstanden vokser, eller samtalen er blevet svær. Parterapi er dog ikke kun for par i krise – det kan også være forebyggende. Uanset er det en investering i at forstå og styrke relationen, når I stadig ønsker at finde vej tilbage til hinanden. I parterapien arbejder vi med at finde ind til de bagvedliggende følelser og behov, som ofte ligger gemt under frustrationer, misforståelser og fastlåste mønstre.
Hos Psykologhuset Nørre Allé 32 benytter vi bl.a. anerkendte metoder som EFT (Emotionsfokuseret terapi) og PREP. Terapien tilpasses jeres behov og kan give jer redskaber til at kommunikere mere åbent, forstå egne oghinandens reaktioner samt genopdage det, I har sammen.
Parterapi skaber et rum for indsigt, forandring og forbundethed
I parterapi arbejder vi med, hvordan I påvirker hinanden. Ikke kun i det svære, men også i det nære, I har sammen. Vi starter med at undersøge jeres ønsker og oplevelser, og derfra åbner vi for samtaler om jeres følelsesmæssige behov, tilknytningshistorier og kommunikationsmønstre.
Mange par oplever, at parterapi giver dem et nyt sprog for det, der tidligere kun kunne udtrykkes gennem afstand, irritation eller stilhed. Vi hjælper jer med at forstå, hvordan sårbarhed og kontakt kan bringe jer tættere på hinanden, også når det føles svært. Det er ikke altid nødvendigt at vide præcis, hvad problemet er, for at begynde. Det vigtigste er et ønske om at arbejde med relationen og med hinanden.
Parterapi handler ikke kun om at reparere – det handler om at genskabe forbindelse.
Første skridt er at tage relationen alvorligt og række ud i tide
Mange par tøver med at opsøge hjælp, fordi det kan føles som et stort skridt. Men det at række ud er et tegn på omsorg. Både for relationen og for hinanden. Jo tidligere I tager fat på det, der udfordrer jer, jo større mulighed har I for at skabe de forandringer, I længes efter.
Hos Psykologhuset Nørre Allé 32 tilbyder vi parterapi tilpasset jer. Vi hjælper jer med at sætte ord på det, der føles svært, og finde nye veje til kontakt og forståelse. Vi ved, at det kræver mod, og vi møder jer med respekt, ro og nærvær.
Kontakt os og hør mere om parterapi
Ofte stillede spørgsmål
-
Parterapi kan være hjælpsomt, når I oplever gentagne konflikter, følelsesmæssig afstand, mistrivsel i relationen eller manglende nærhed. Men det kan også være forebyggende. Jo tidligere I tager fat, jo lettere er det ofte at ændre mønstrene.
-
I vil få mulighed for at dele jeres oplevelser og blive guidet i at forstå hinandens behov og reaktioner. Vi arbejder med konkrete situationer, følelser og bagvedliggende mønstre – og med at skabe nye måder at mødes og kommunikere på.
-
Nej. Parterapi er også for jer, der ønsker at vedligeholde, udvikle eller forebygge. Mange bruger det som et sted til refleksion, nysgerrig udvikling, styrkelse af relationen og gensidig forståelse.
-
Parterapi kan blandt andet hjælpe jer med at:
Forbedre kommunikationen mellem jer
Bryde uhensigtsmæssige mønstre
Genopbygge nærhed og intimitet
Håndtere konflikter konstruktivt
Styrke tilliden og forståelsen for hinanden
Forebygge større problemer og udfordringer